lauantai 25.9.2021 | 13:28
Sää nyt
°
m/s
  ° m/s
Sääsivulle »
Uutiset

Cheerleading vaatii hyvää kehonhallintaa ja toimivaa ryhmädynamiikkaa: "Kokonaisuudessaan treenit ovat aika rankkoja"

Sini Sulkakoski
Ke 28.7.2021 klo 10:00 | päivitetty ke 15:12

Tzana liikuntapalvelut aloitti viime syksynä cheerleader -harrastustoiminnan Kokkolassa.

– Cheerleading on monipuolinen urheilulaji, joka käsittää monta eri osa-aluetta: erilaisia hyppyjä, permantoakrobatiaa, huutosarjoja sekä erilaisia pyramideja ja stuntteja eli nostoja. Laji kehittää myös kehonhallintaa ja koordinaatiota sekä yhteistyötaitoja, kertoo Tzana liikuntapalvelut -yrittäjä Pauliina Hautala.

Alunperin telinevoimisteluvalmentajana toiminut Hautala kertoo miettineen cheerleading-toiminnan aloittamista jonkin aikaa.

– Monta vuotta telinevoimistelua vetäneenä olen nähnyt, kuinka telinevoimistelijoiden into lajia kohtaan alkaa hiipumaan noin 14-15 ikävuosina.

Muutama vuosi sitten jenkkifutisseura Karleby Goats aloitti toimintansa uudelleen, ja he kysyivät Hautalaa mukaan yhteistyöhön.

– Aluksi vähän epäröin koska se tarkoitti sitä, että pitäisi ottaa haltuun kokonaan ihan uusi laji, sekä kouluttaa cheerleading-valmentajia. Lopulta päätin että kyllä tämä tulee onnistumaan, kun laitetaan onnistumaan!

Ensimmäiset cheerleader-ryhmät aloittivat toimintansa viime syksynä.

– Esiintyvä ryhmä koostuu 14-19 vuotiaista nuorista. Lisäksi meillä on kolme muuta ryhmää nuoremmille harrastajille.

Hautala muistuttaa että cheerleading on monipuolinen laji, joka tarvitsee monenlaisia osaajia sekä osaamista.

– Kaikkien ei tarvitse osata kaikkea. Joukkueessa on erilaisia paikkoja: esimerkiksi ”pohjat” tekevät nostoja, ”takari” seisoo nostossa takana nostaen ja lisäksi on ”nousija” joka nostetaan ylös.

Hautala toteaa, että pienten ryhmissä paikkoja ja osia vaihdetaan usein, jotta kaikki pääsevät kokeilemaan jokaista kohtaa.

– Vanhempien, etenkin esiintyvien ja kilpailevien joukkueiden kohdalla paikat yleensä luontaisesti rooliutuvat.

Hautala kertoo, että mukaan cheerleadingiin pääsee kaikki lajista kiinnostuneet. Ryhmiin ei ole pääsykokeita.

– Toistaiseksi ryhmämme eivät kilpaile. Mutta toivottavasti joku päivä kilpailtaisiin!

Välillä Hautalaa lähestytään kysymyksellä, olisiko heillä mahdollisesti tulossa ryhmää aikuisille naisille.

– Siihen en osaa vielä vastata, toki usealla paikkakunnalla sellaisia ryhmiä on!

Sunnuntaina Kirkonmäen kentällä käydyssä amerikkalaisen jalkapallo -ottelun yhteydessä cheerleading-ryhmässä esiintyneet Selina Rauma, 16, ja Saara Melametsä, 18, kertovat kummallakin olevan taustallaan useampi vuosi telinevoimistelua.

– Sen vuoksi olikin todella luontevaa siirtyä tähän lajiin.

Rauma ja Melametsä kertovat ryhmän harjoittelevan muutaman kerran viikossa, esitysviikoilla enemmänkin.

– Harjoitukset ovat pari tuntisia ja niissä käydään tietysti alkulämmittely sekä lihaskuntoa ja venyttelyä. Kokonaisuudessaan treenit ovat aika rankkoja. Cheerleading vaatii voimaa, kehonhallintaa ja kestävyyttä.

– On myös tärkeää, että ryhmädynamiikka toimii. Cheerleadingissa on pakko luottaa omaan ryhmään esimerkiksi nostoja ja pyramideja tehdessä, joten automaattisesti tämä myös opettaa yhteistyötaitoja.

//Korjattu kirjoitusvirhe otsikossa 28.7. klo 15.12

”Cheerleadingissa on pakko luottaa omaan ryhmään esimerkiksi nostoja ja pyramideja tehdessä.

#