Tule kuuntelemaan terveysluentoa Sievin kirjastolle. Puhumassa fysioterapeutti Virva Ahola. Lantionpohjan fysioterapiasta apua erilaisiin ongelmiin sekä lantion ja alaselän kipuihin. Kahvitarjoilu.

Raitin 2 krs: Pikkujoulu: Style Show, hemmottelua, kauneus- ja tyylivinkkejä, ihania lahjaideoita! Lippuun sisältyy 50€ arvoinen lahja! Arvontaa, tarjoilua!

Pikkujoulu Ostoskylä Raitin toisessa kerroksessa: Hemmottelua, väritestejä, tyylitestejä, meikkivinkkejä, lahjaideoita, tarjouksia, arvontaa ja pientä purtavaa! Osallistujille 90€ arvoinen lahja!

Pikkujoulu Ostoskylä Raitin toisessa kerroksessa: Hemmottelua, väritestejä, tyylitestejä, meikkivinkkejä, lahjaideoita, tarjouksia, arvontaa ja pientä purtavaa!

BINGO KINEVALLA TORSTAISIN KLO 18-20 Pelataan yht 8 lehteä. Ennen bingoa n klo 17- ja väliajalla venttiarpojen myyntiä. Kahvio avoinna, pannukakkua saatavana. Maukkaat makkarat myynnissä väliajalla. TERVETULOA ! IRTOLEHDELLÄ nyt ISOMPI PÄÄPOTTI !

Åströminkuja 4. To 14.11. klo 18. Majataloilta; tutkimme Raamattua, lopuksi rukoushetki

Lukupiiri kokoontuu Himangan kirjastossa to 14.11. klo 18-19. Käsiteltävänä kirjana Jalonen, Olli: Taivaanpallo. Tervetuloa keskustelemaan!

Lukupiirin ohjelmaa loppuvuodelle:
17.10. Ahava, Selja: Ennen kuin mieheni katoaa
14.11. Jalonen, Olli: Taivaanpallo
12.12. Mackintosh, Clare: Annoin sinun mennä

Lukupiirissä käsiteltäviä kirjoja voi lainata kirjaston asiakaspalvelusta.Tervetuloa!

Kokkolan Ladun syyskokous torstaina 14.11.2019 klo 18:00 Laivurintalolla, Läntinen Kirkkokatu 26. Tule paikalle ideoimaan ja esittämään toiveita tapahtumista. Kahvitarjoilu.

To 14.11. Klo 18 Erikoislääkäri Joni Klemolan Diabetesluento Snellmankodilla, Rantakatu 27. Alussa kahvit. Tied. Sisko 040 545 2690.

Marraskuun kirja Svetlana Aleksijevitš: Tšernobylista nousee rukous. Teosta saatavilla kirjastosta,ei ilmoittautumista. Tervetuloa!

Konservatorion oppilaat esiintyvät

Menestysmusikaali

Tervetuloa jouluruokailuun Veteliin Ravintola Kampeliin ti 3.12.2019 klo 15.00. Jäsenen omakustannus 10 €. Ilmoittaudu ja kerro ruokavaliosi viim.28.11. puh. 0408467472,

Liput 55 €, opiskelijat 41 € sisältää lipun, kyydin ja runsaan buffet-ruokailun teatteriravintolassa esityksen jälkeen.

Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 17.12.2019 anja.takkunen@kannus.fi tai tekstiviestillä p. 040 3593 504. Paikkoja varattu 50, ne jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Matka toteutetaan, jos vähintään 40 osallistujaa. Liput jaetaan ja matkarahat kerätään menomatkalla, varatkaa tasaraha mukaan.
Lähtö: Kannus matkahuolto klo 10, Toholampi tori klo klo 10.30.

Kirjoittanut Mika Waltari, ohjannut Panu Raipia.

Eriskummallisen ja rikkaan suvun musta lammas Bruno Rygseck löydetään kotoaan kuolleena. Paikalle kutsutaan Komisario Palmu avustajiensa Kokin ja Virran kanssa. Selviää, että edellisillan juhlissa mustat voimat ovat olleet läsnä. Ja kuinka ollakaan, että jokainen suvun jäsenintä on ollut paikalla! Monien käänteiden ja Kämpissä vietetyn kostean lounaan jälkeen Palmulle alkaa selvitä tapahtumien koko kuvio. Jokainen on epäilty, mutta kuka on syyllinen?

Järj. Kannuksen ja Toholammin kulttuuritoimet

Liikuntaneuvontaa Ventelän talossa klo: 8-10.
Liikuntaneuvonta on henkilökohtaista ja maksutonta neuvontaa, jonka avulla kuntalaista ohjataan aloittamaan liikkuminen turvallisesti ja terveyden kannalta järkevällä tavalla. Liikuntaneuvonnassa laaditaan yhdessä asiakkaan kanssa henkilökohtainen liikuntasuunnitelma. Asiakkaalle kerrotaan alueen liikuntamahdollisuuksista sekä liikunnan aloittajan palveluista. Liikuntaneuvojan kanssa on myös mahdollista käydä tutustumassa erilaisiin liikuntamuotoihin. Tavoitteena on saada hyvä mieli ja lisää energiaa arkeen sekä luoda edellytyksiä liikunnallisesti aktiiviselle elämäntavalle.

Lasten ja nuorten liikuntaneuvonta (alle-18 vuotiaat)

-Maksutonta neuvontaa ja tukea hyvinvoinnin edistämiseksi perheille

-Tukea vähän liikkuville lapsille ja nuorille

-Vinkkejä mielekkään liikuntaharrastuksen tai lajin löytymiseen

-Ideoita perheen aktiiviseen arkeen



Aikuisten ja ikääntyneiden liikuntaneuvonta (yli 18-vuotiaat)

-Aikuisille suunnatusta liikuntaneuvonnasta saat konkreettisia vinkkejä sopivan liikuntamuodon sekä lajin löytymiseksi sekä tukea liikkumisen aikatauluttamiseen

-Yhdessä etsitään ratkaisua esimerkiksi siihen, miksi liikkumisen innostus lopahtaa kerta toisensa jälkeen

-Liikuntaneuvoja tukee sinua elämäntapojen muuttamisessa ja auttaa laatimaan tavoitteita, jotka ovat järkeviä ja mahdollisia toteuttaa

-Neuvonta on yksilöllistä ja muokkautuu omien tarpeidesi mukaan



-Ikääntyneiden liikuntaneuvonta on tarkoitettu yli 65-vuotiaille kuntalaisille toimintakyvyn parantamiseen ja ylläpitämiseen

Liikuntaneuvoja tavattavissa perjantaisin klo 8.00-10.00 Ventelän talo, Venteläntie 1, 85100 Kalajoki

(ei viikoilla 44, 47, 49, 52), tai ottamalla yhteyttä niin sovitaan tapaamisaika.



Lisätietoja:

Tuomas Huovila

Liikuntaneuvoja Kalajoki Akatemia tuomas.huovila@kalajoki.fi

puh.044-4691129

Tervetuloa satujen maailmaan!

Tervetuloa aina ma-ke-pe
klo 9:30-10.30

Wanhat Wiheltäjät keittelevät kahvia edullisesti kävelijöille

Johanna Saarenpään Taivaankappaleita -näyttely 9.-30.11.2019 Galleria Artistassa. Esillä öljymaalauksia.

Satutuokio Kalajoen pääkirjastossa klo 10. Tervetuloa!

Toholammin kirjastossa on esillä kuvittaja Camilla Mickwitzin Mimosa-kirjasarjan kuvituksia. Näyttelyn tarjoaa Lastenkirjainstituutti.